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南高尾 西山峠コースから高尾山口。

降水量0 なのに・・高尾山口 スタート時には、
こぬか雨でした。

山友 3名、来週の朝日岳に備えてのトレーニングです。
西山コースから高尾山口 4時間弱 アップダウン 階段も、
ありで 良いトレーニングになります。

国道沿いに ビロードモウズイカ。
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梅の木平から 西山コースへ入ります。

うかい鳥山への分岐 橋のたもとに カルガモ夫婦、
置物のようでした。

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沢沿いに三つ葉・・・今日はビニール袋用意して・・(笑)
香りはたかいけど、固いです。


黄色のツリフネソウの群生は素敵です。
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ユキノシタも目を引きます。
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雨に濡れた新緑。
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苔むした登山道 滑ります、枝が垂れ下がって 道をふさいでる。
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西山峠分岐~三沢峠に向かいます。
キイチゴ 摘まんで食べました。

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三沢峠で小休止。 草戸峠に向かいます。
城山湖も真っ白。
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これ・・分かりますか?
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草戸峠から四辻が長かった。
小休止入れて4時間弱、 来週の朝日岳のトレーニングになったかしら?

駅に着いたら晴れてました。













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# by kuro098 | 2016-06-17 09:07 | アウトドア | Comments(0)

さしす梅干し 漬けました。

先日、NHKで見た横山タカ子さんの、
さしす梅干し 漬けました。

翌日、南高梅を買い、レシピ通りに漬ける。
瓶に梅 ザラメ 塩 酢を順に入れるだけ。
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冷暗の場所に置き、毎日 ゆする。

隣のラッキョウは何年か漬けているので、レシピ通り。
カビが生えないように ラップで内蓋しました。




通っているスポーツクラブに隣接している高級マンションの、
庭のカルガモの子供たちです。
友人から知らされて 覗きに行ってきました。

親は数日前に子離れしたとか、
子供たちだけで寄り添って ます。
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こちらは庭猫のタマちゃんです。
住み着いてから15年は経っている・・
ちーが逝ってしまってから オンリーワンが分かるみたいです。

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# by kuro098 | 2016-06-09 15:38 | こだわり | Comments(0)

御座山 200名山は花盛りでした。

水曜日は山稜会の山行、
今回は200名山の御座山、鎖場 岩場 楽しみでした。

参加16名、須玉で降りて 登山口の栗生に向かいます。

先週 高尾山トレーニングしましたが、
2000m超すのは久しぶり 少し心配です。

コースは 栗生口~御座山~前衛峰~白岩分岐~長者の森コース。

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登りはじめから少し急な(笑)山道ですが、
新緑が素晴らしい。

驚いたのはクワガタソウ 歩いているうちに数が増えていきました。
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高度があるのかいつもよりも息が苦しい・・
ポイントの不動の滝、滝の上の新緑。
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滝から先に進みますが、浮き石・・触ると怖い。


リンドウ みつけた~。
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ツツジが綺麗。
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鎖場ですが、傾斜はありましたが、鎖 根っこ で登りやすい。
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避難小屋へ向かいます・・ お目当てのシャクナゲ です。

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視界が開けたら・・・目の前に 御座山の岩峰が見えました。

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鎖の急坂・・目の前にマナズルソウ  思わずシャッター。
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2時間近く登って・・疲れを感じた・・・先を行くメンバーが、
イワカガミ 凄い~~の声。 こんな群生 初めて 感動~。
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イワカガミの興奮・・頂上へ向かいます。
ポイントの避難小屋 綺麗です。

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ごつごつした岩を登って 頂上~~2時間でした。
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2112m 記念撮影して・・お昼です。 足もとにはイワカガミが。
360度視界のお昼は美味しかった、風もなく暖かでした。

以前登った金峰山 五丈岩 瑞籬山  遠くに確認出来ました。
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ゴールの長者の森へ・・ シャクナゲ も見納め。

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前衛峰~鉄塔~分岐~長者の森コースへ入ります。
このコース 花が多いです。

ユキザサ。
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歩きやすいコースです。
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オドリコソウ 白いのは清楚です。
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名前?
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メンバーと花の名をやりとりして・・楽しかった。
ゴールに近づいて ニガナの群生・・この風景 好きです。
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200名山 御座山は鎖場 岩場 色んな風景が見られて、
楽しい山でした。  4時間半 脚は疲れました。

帰りの立ち寄り湯はしおじの湯、
良いお湯でした。









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# by kuro098 | 2016-06-02 15:40 | アウトドア | Comments(2)

高尾山 イナモリソウ セッコク 新緑満喫。

イナモリソウが開花した情報・・
新緑の高尾山へ行ってきました。

清滝駅ホームのセッコク、去年より小さい。
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いつものように 琵琶滝裏から2号~3号~5号~
裏高尾~もみじ台巻き道~大垂水遊歩道~稲荷山~6号 です。

友人とゆっくり歩き、おしゃべりしながらだと、疲れません。
2号への分岐、散歩道です
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ハンショウズル。

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新緑に見とれる友人 (笑)
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ウツギガ満開、種類が多くて・・
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ガクウツギ。
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紅葉台への巻き道・・ これ・・分かりますか?
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根っこが曲がって。
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ニガナも集まれば目立ちます。
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大垂水遊歩道から5号へ向かいます。
ホタルカズラも盗掘されて・・無いと思ったら上の方で生き延びてました。 ほっとです。

5号へ入って・・イナモリソウ 1輪咲いてました。

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稲荷山から6号へ入って・・お気に入りのスポットです。

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毎年訪れるイナモリソウ詣で・・無事でした。
ホシザキイナモリソウも咲いてました。
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セッコクの見えるポイントへ移動・・。
ピンクがかってます。
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皆さんが撮るセッコクのポイントからのショットはぼけましたが、
ジャケツイバラは綺麗でした。
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想定通り3時間半 清滝にゴール、気持ちが良いトレーニングになりました。

定番 今日のワンちゃんはお土産屋さんのメタボ犬です。

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# by kuro098 | 2016-05-26 21:02 | アウトドア | Comments(4)

大好きなお寿司でランチ。

お寿司大好き~~。
お気に入りは吉祥寺のM利寿司です。

友人とランチに行ってきました。
早めに順番カード貰って 前よりも待たなくてすみます。
カウンター席が好きです。
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水なすが出てきて・・嬉しかった。(満足)

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近所のタマちゃん、 恐がり性ですが、私には慣れています。
ポーズ  (=^..^=)ミャー
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# by kuro098 | 2016-05-17 08:59 | たべもの | Comments(0)

南高尾の新緑。

連休でしたが、2週間歩いてないので、
友人と南高尾を歩きました。


梅の木平のクマガイソウを見に・・です。
高尾山口から梅の木平まで歩きます。
舗装道路 車の流れも多いですが、
意外と新緑が間近で 気持ちが良い。

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梅の木平まで20分・・
クマガイソウは終わってました。
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友人が3週間前に撮ったクマガイソウ。 来年は見に行く!
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クマガイソウは終わってしまったけど 西山峠への登山道は、
草花が多くて・・沢沿いには三つ葉が沢山。


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西山峠コースは楽しい、
お目当てのヤマブキソウの群生 終わりかけでした。
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ウラシマソウ 今日は釣り糸 撮りました。 左に伸びている・・。
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西山峠分岐で一休み。
三沢峠に向かいます。
林の中にキラッと光るキンラン。 キンランは草戸峠 まであちこち咲いてました。

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タツナミソウ。
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これは我が家のタツナミソウです凄いでしょう。

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ジュウニヒトエも多かった。
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少し・・城山湖が見えました。
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ヤマツツジも終わりです。
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四辻手前の林の中にギンリョウソウ  友人が見つけてくれました。
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深呼吸しながら見上げた新緑です。

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高尾山口~梅の木平~西山峠~三沢峠~
草戸峠~四辻~高尾山口
10K弱 休み入れて4時間  歩きました。




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# by kuro098 | 2016-05-08 19:54 | アウトドア | Comments(2)

ウィーナムキーのチキン ライス。

田町のシンガポール料理 ウィーナムキーのチキンライス、
食べに行ってきました。

わざわざ・・田町迄と思いますが、シンガポールに行くのよりは、
近いですから・・。

田町は以前 仕事先のメーカーがあったので、
土地勘はあると思ってましたが、街は様変わり・・でした。

田町グランドパーク 1F の威南記 ウィーナムキーの前は、
行列 でしたが、予約しておいて良かった。

店内は11時過ぎなのに8分入りです。
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混んでいるせいか、待ちが長い。
その間に友人がお気に入りの、タイガービール・・。

これが・・チキン ライス ランチセットです。
スチームとロースト。 
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味はシンプル  ショウガと唐辛子をつけて・・ご飯には甘い醤油風をかけて。

中華のさっぱり系です、1度食べたら いいかって・・(笑)

この日は東京は突風が吹き荒れて、芝浦が近いせいか、
吹き飛ばされそうでした。




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# by kuro098 | 2016-04-30 08:43 | たべもの | Comments(2)

花の季節 高尾山~日影沢。

水曜日の山会はパスして、高尾山で花を満喫しました。

7時半 スタート、いつものびわ滝裏から~
2号路~3号路~5号路~裏高尾~逆沢作業道~日影です。

スタートして シャガが満開です。
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シロヤブケマン ムラサキケマン カタバミ コチャルメルソウ ヤマルリソウ、
ミヤマカタバミ ミヤマハコベ ツルカノコソウ ヒトリシズカ キランソウ、
チゴユリ ホウチャクソウ ニリンソウ  ヒロハコンロウソウ。
今日は一人歩き 思う存分 花を撮る~~。

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毎週 歩いているのに この日は24度 高尾山も暑かった。
びわ滝裏の登り・・・へたりました。
  
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頂上への新緑が眩しい。
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頂上は回避して・・・裏高尾~逆沢作業道へ下ります。
斜面にヤマルリソウ  ニリンソウ シロヤブケマン。
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細い作業道は倒木が何か所も・・荒れてます。

高尾のスミレは有名ですが・・お気に入りの紫が濃いスミレ。

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ラショウモンカズラも目立ちます。

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やはり・・ニリンソウ ですよね。

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大柄なミヤマカタバミ。
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フタバアオイ 徳川家の家紋はこの葉を3枚組み合わせたもの・・とか。
花は見えなかった。
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のんびりしていたら・・キャンプ場・・今日の(=^・^=)ちゃんは・・
カメラを向けたら怒りました、プイ・・です。

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バスの時間まで間があるので、 沢に降りました。
山会では撮り損ねたコチャルメルソウ。

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ヒロハコンロンソウ 初見でした。
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花を撮るのならデジイチじゃなくては駄目ですね~、
コンデジではピンと合わせが難しい。

シャガの満開に出会えて 嬉しかった・・高尾山は素敵な山です。








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# by kuro098 | 2016-04-27 19:22 | アウトドア | Comments(2)

上州 三峰山 歩きました。

今週の山行は上州 三峰山です。
ミズバショウとカタクリが咲いているかな~。

月夜野ICを降りて・・登山口の河内神社へ。
今日のメンバーは14名。

9時過ぎにスタート 神社へ向かいます。
駐車場のマメサクラが清楚です。
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ブログ情報では神社までが急坂・・舗装された坂はきつい。

坂が終わると大きな岩の間を・・。
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河内神社。
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境内にひときわ目立つ桜  見事です。
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お参りして覗くと天井絵が・・。
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神社からの眺めは素晴らしい、パラグライダー。
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三峰沼へ向かいます。
雑木林にエンレイソウが・・多いです。
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落ち葉の間にショウジョウバカマだ・・ 撮っていると立ち止まらないで、
慌てて撮ったらピンぼけ・・。
花を撮りたい身には辛い。
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分岐で沼へ向かいます、ミズバショウは小さい。

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沼を一周して、三峰山へ。
今日はフラットな登山道ですが、このあたりからアップダウン。
このくらいはね~。

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三峰山頂上手前にはカタクリの群生・・まばらです。
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頂上へ 登りきった ら・・谷川岳の素晴らしい景色。
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谷川岳を真っ正面に見ながらお昼です。
家から持ってきた 新タマネギのスープが美味しい。

ゆっくり記念撮影して・・後閑林道コースへ下山です。

途中の沢歩き、 長いロープの急勾配、膝までの落ち葉のラッセル・・
楽しい山歩きでした。

後半は下りに神経使っていたので、撮影チャンスは少なかった。
沢でみつけた ネコノメソウが愛らしい。

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# by kuro098 | 2016-04-21 16:58 | アウトドア | Comments(2)

桜満開の鹿沼、二股山 ヒカゲツツジ。

今週は予備日でしたが、
メンバーのMさんのプランを会長が選択、
鹿沼 二股山へ行きました。

二股山は569m ですが、途中の南峰~北峰は急降下・・
スリリングな岩場好きなので・・・期待しました。
加園回遊コースを歩きます。

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登山口の駐車場へは道幅が狭く マイクロバスでは気の毒、
林道を歩きましたが、 水仙が道ばたに咲き誇って・・楽しい。

緩やかな登山道は スミレが満開、群生して 見事です。
エイザンスミレ 高尾山ではぽちぽち ですが、
ここは多かった。
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急な登りもあります。

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お目当てのヒカゲツツジはツツジ岩で咲いてました。
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ヒカゲツツジのそばには可憐なアカヤシオが。
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嬉しかったのは イワウチワが開花してました。
うまく撮りたいのに・・眼鏡がくもってピントが合わない。(泣)

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雷電様 過ぎて・・今日のハイライト 急勾配の下りです、
思ったよりも難なくクリアー メンバーを待つ間 岩の上にヒカゲツツジが。
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北峰までは10分ちょっと、巻き道使わないで岩場へ。
北峰で早いお昼です。スタート9時過ぎ・・お昼が11時前、 ゴールはお昼?に笑ってしまいます。

下沢 つつじ平、 立ち寄り湯まで、
桜満開の鹿沼市 。
凄い 迫力の桜でした。

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立ち寄り湯は華ゆらり すべすべして良いお湯でした。







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# by kuro098 | 2016-04-14 20:41 | アウトドア | Comments(4)