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新緑の南高尾山稜は花も・・・。

膝のリハビリに右往左往の2ヶ月でしたが、
歩かないと・・・・気持ちが上向きになってきました。

山友に付き合って貰って、南高尾山稜縦走しました。

高尾山口から大垂水まで、バスですが、いつも遅れるバス。
10時40分スタートです。
歩道橋を渡って 南高尾へ・・・ 新緑が眩しい!
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身体が軽いです、いつも一息つくメタセコニアの広場? をスルー、
大洞山まで一気、ずんずん 歩きます。

所々にベンチが、お昼 どう~しよう? 行こう!
津久井湖が見える ポイントでは 他のグループがお昼です。

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西山峠 から巻き道をいくと、 ハンショウズルが残ってました。

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タツナミソウ  2ヶ月前に入れ替えたコンデジ マクロにすると ボケます。

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フタリシズカ 背丈が長い。 
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キンラン もボケて・・。

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三沢峠 手前の雑木林でお昼。

草戸山へ向かう分岐を過ぎてすぐに、黄色い花が。
ジャケツイバラ です、南高尾山稜 何度も来てますが 初めて出逢いました。

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膝のリハビリをかねて、スポーツクラブに復帰、
週3-4回 泳ぎ始めました。

その効果でしょうか?  昨日の急登り 呼吸が楽でした。
高尾山口へ降りるつもりが、途中で道に迷ってしまった?
紅葉台の住宅地に降りてしまって、高尾駅まで40分程の舗道歩きは、
膝に堪えましたが、 
今朝は快適、少し、きつい歩きの方が膝に良い?



 
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by kuro098 | 2011-05-26 12:06 | アウトドア | Comments(4)

浅間山公園はムサシノキスゲ 満開ですよ~。

水曜日の山会が雨で流れてしまった。
来週はBCランクの山行・・・・・歩かないと!
高尾山に行こうと思ったが、前夜からの大雨で 登山道はぬかるみ・・

近場でお茶をにごしました。
父の墓に墓参後、お隣の浅間山公園へ行きました。
25区 から登り始めて、空気が美味しい!
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ぬかるみでは無いけど、滑る・・
きすげ橋にきたら、アカシアが満開。
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遠回りして、頂上へ向かう 左側の斜面に ムサシノキスゲ・・・
今年は遅かったようで、ラッキーでした。

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頂上への階段にはカメラマンの姿も・・ 
キンラン
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ギンラン 
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階段降りて、草むらには ホウチャクソウの群生、

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浅間山 ぐるっと回って、ウォーキングには良いですね~。
今は、一番良いシーズンだと思います。
キンラン ギンラン 揃い踏み。

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by kuro098 | 2011-05-13 13:41 | 草花 | Comments(6)