<   2008年 11月 ( 8 )   > この月の画像一覧

気晴らしにケーキを焼く。

一昨日リビングで滑って尻餅ついた母はトイレは何とか通えても、
杖で歩行は未だ無理、高齢になると完治も遠いです。

ケーキを焼いて憂さ晴らし、
バナナが熟したので ホーットケーキミックスを使って簡単 バナナケーキです。
エンゼル型を使って焼いたので いつもよりもソフトに仕上がりました。
マーマレードを加えたら食感が抜群。
d0000031_1021771.jpg

d0000031_1018489.jpg
最近 話題になっていた スィーツ親方の 欲張りチーズケーキと
欲張りプリン やっと手に入れました。  美味しいです。
チーズケーキは¥260なら◎です。 
セブンイレブンでも在庫切れが多くて4店目にようやくゲットです。 
[PR]
by kuro098 | 2008-11-30 10:08 | たべもの | Comments(2)

黄葉の穴場・・。

誰もが押し掛ける高尾山の紅葉、
身近にも愉しめる穴場があります。 
三鷹天文台の構内はイチョウの黄葉が本当に綺麗!
お天気の午前中 愛車クロスバイクで出かけました。

入退院続いたここ数年、天文台構内は久しぶりです。
人影無い構内はクロスバイクで吹っ飛ばすのは爽快!
落ち葉に滑らないように注意です。

広場で野球をやってました、私も外野 守りたい~~。
カメラ忘れた・・写メではぼけてます。
d0000031_1434035.jpg

[PR]
by kuro098 | 2008-11-29 14:36 | アウトドア | Comments(0)

雨の高尾山

1ヶ月前にウォーキング仲間から高尾山へのお誘い、
毎週 高尾山トレですが、偶には仲間とワイワイ言いながらも愉しいかな!
高尾山フリークとしてはOK OK

当日は朝から雨が今にも降り出しそうで・・・
出かける寸前に母がリビングで滑って尻餅、
起きあがれない、介助するにもあの時の体重は倍以上に感じます。
ともかく ソファーに座らし、落ち着いたら二階へ上がっていたたので、
参加出来ないメール、それだけでは申し訳ないので駅まで行くことにしました。

高尾山口駅で待っている仲間の顔を見たら、このまま帰るのは・・・
結局 稲荷山ルートから登ってました。
母が気になるので5号~奧高尾山への広場で仲間とは別れて下山、
雨の高尾山は初めてです、5号~6号コースへ、
滑って怖いけど 登り慣れた路なので、それでも 所々土砂崩れの細い道、
大好きな6号路も、やはりお天気の時が良いです。
高尾山口駅前の紅葉は満開、雨にけぶって それなりに風情が感じられました。
d0000031_15512539.jpg

[PR]
by kuro098 | 2008-11-28 15:46 | アウトドア | Comments(0)

コース上に白鳥、癒されました。

d0000031_13555593.jpg
前日、幼なじみからゴルフへのお誘い・・月いちゴルフの我が身、1週間に2度?はと思いましたが、
好きな道です・・早朝4時半起きは辛いけど、行って来ました。

寒い 寒いとTVの天気予報、セーター着込んで向かったゴルフ場は、
埼玉県 オリンピック・カントリー のレイクつぶらだコースです。

お洒落なゴルフ場です、いつも行っているコースよりも年齢も低く、
クラブハウスのおもてなしは女心をくすぐる レイクつぶらだ でした。

クラブのシンボル 白鳥がつがいでコース上でのんびり・・・
買え代えたばかりのコンデジのフル回転です。
ホールごとに見渡せる景色にうっとり! 遠くに赤城山 榛名山 男体山 キャディーさんのガイドが秀逸でした。
d0000031_142311.jpg

今日ほど 良いキャディーさんにあたって良かったと実感、初めてのコースで
不慣れなのにも関わらず、スコアーは満足、2ホール目でのロングホールでパーは嬉しかった!
帰り道に、プレイヤーが立ち寄る 中華屋さんへ、
お昼も充分とったので、未だ空腹感は無かったけど、興味半々。
ギャル曽根ちゃんもびっくりの大盛りが目の前に、1.5人はあります。
d0000031_14165450.jpg

仲良し白鳥
d0000031_14191745.jpg

[PR]
by kuro098 | 2008-11-20 14:19 | アウトドア | Comments(2)

大渋滞の高尾山

いつものように7時半スタート 今日は稲荷山コースにしました。
来週、ウォーキング仲間と奧高尾の方まで行く予定なので、
今日は目先を変えてです。

稲荷山コースは登ってすぐに階段ー20分程 登りが続くのが、苦手です。
紅葉を見たかったけど、稲荷山の尾根からは何も見えません。
山 全体の紅葉は1週間先かも・・。

頂上への分かれ道でもみじ台へ~
紅葉は未だです、もみじ台から下って 巻き道から頂上はパスして、薬王院へ~
薬王院は陽当たりが良いので、紅葉が綺麗です。
d0000031_16274962.jpg


 たこ杉を過ぎたところからの紅葉がシルエットの様で素敵でした。
d0000031_16292695.jpg

見晴台でお茶して、2号路から下山、 清滝のホームはケーブルを待つ人達で溢れるばかり、
高尾山口の駅へ向かうにも押し寄せる人人・・・圧倒されました。
改札も20分かかって出るとか、自然の高尾山なのに、人混みは嫌ですが、紅葉のシーズンは
仕方ないです。
[PR]
by kuro098 | 2008-11-18 16:33 | アウトドア | Comments(2)

体力ついてます。

10月のゴルフは豪雨で中止、1ヶ月半ぶりのラウンドでした。
ゴルフ場はシニアデーとレディースデー いつになく込み合ってました。
前の組のスロープレーに待たされてショットはちぐはぐでしたが、
ゴルフは面白いものでお助けもアリです。
いつの頃か パットが決まるようになって・・・それ以上に年初めに
ネットで買った ヨセワンが抜群の手応えでした。
自慢げですがショートホールでニアピン。買え代えたコンデジのテストもかねて。
d0000031_14244962.jpg

高尾山トレが体力増強に役立ってます。
以前はハーフ終わると脚が疲れて、悲鳴をあげていたのに、楽々ラウンドです。
宝の持ち腐れだった 座敷に置きぱなしのクロスバイク、自転車屋まで運んで貰って
空気入れました。 帰りに乗ったら なんと・・・風を切る気持ちよさ!
お天気の日はリュック背負って買い物です。
d0000031_14291755.jpg

[PR]
by kuro098 | 2008-11-15 14:30 | 健康 | Comments(2)

高尾山でヤマガラに癒されました。

11月に入っても高尾山トレは飽きません。
最近は高尾山ブームで早めに出ないと人混みに巻き込まれます。

7時半スタート いつものように6号路~稲荷山~5号~もみじ台~頂上~4号路~2号下山
下りの2号路でヤマガラと遊ぶ御仁と会いました。
指先の餌をヤマガラがついばむ、慣れています。
野鳥に餌付けはダメですが・・・高尾山でこんな光景は初めてでした。
d0000031_9214613.jpg

おじさんが去って ヤマガラも枝から眺めてました、紅葉は未だ先ですが、緑が美しい。
d0000031_930884.jpg

清滝駅の手前で枝刈りをやってました。 暫し・・・眺めてたら首が痛くなった。
d0000031_9313759.jpg

[PR]
by kuro098 | 2008-11-06 09:33 | アウトドア | Comments(0)

免許更新

今日は朝のうち病院で定期チェック、
車で急いで戻って、免許の更新は自転車で行きました。
府中試験場は自転車でも15分、朝イチなら車でもOKですが、
10時前は案の定駐車待ちの状態でした。

5年間って早いです、違反も事故も無かったので、優良、
講習も30分、最後に講師が健康で5年後に更新して下さい!

免許証も偽変造免許証の作成を防止するためICカード化、
ICチップ内の確認は銀行並の暗唱番号を登録です。
1時間程で終了・・・早いです。

帰り道 野川公園を自転車で吹っ飛ばして・・緑が綺麗でした。
d0000031_15214391.jpg

[PR]
by kuro098 | 2008-11-04 15:23 | 健康 | Comments(2)