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浅野屋の軽井沢ブルーベリーパン

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自由が丘の線路添いのトレインチD棟に出来たブランジェ浅野屋さんは 美容室の帰りに立ち寄って 
大好きなハード系のパンを買うのが楽しみです。 
我慢出来なくて車の中で囓るのが私の大好きなパターン。

手前のハードなイチジク・クルミ・干しぶどう入りのパン、
(手で割るのも大変な位、本当に硬くて、スライスしてチーズとワインで◎)

軽井沢ブルーベリー・・・絶品です! 
色も綺麗でしょう、香りがブルーベリー そのまま・・・食べるのが惜しいくらいです。

ハード系が好きだけど、軽井沢ブルーベリーには参りました。
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by kuro098 | 2007-10-24 19:34 | たべもの | Comments(2)

神代水生園の蕎麦は満開

d0000031_1853721.jpg新聞の地域版に神代植物園の水生園の蕎麦畑の記事をみて、デジイチを肩に自転車で行って来ました。 蕎麦の花は細かくて・・・可憐です。




蕎麦畑から広場を臨む空間が好き、大きな樹下で読書にふける人。
手前の真っ白な花は蕎麦です。
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by kuro098 | 2007-10-22 19:00 | アウトドア | Comments(0)

ゴルフのランチは牡蠣フライ

d0000031_16194868.jpg7時40分頃ゴルフ場に着いたら駐車場は満員状態。 あ~コンペ・・・嫌な予感です。
コンペの影響は無かったけど、
前のグループが超スロープレー キャディさん曰く、 80歳以上のメンバーさん。
10年前にはハーフ1時間半で回っていたのに、おみ足が御不自由・・・杖をついてのプレーですから・・・仕方ないです。 

明日は我が身です。


この時期になると、必ずメニューに登場の牡蠣フライ・・・
高カロリー 悩みましたが、意志が弱い・・・胸が焼けて・・・後悔しました。
キャディさん、冷凍ものだから・・・来年は止めます。(>_<)

11511歩  
歩数が少ないのは、真っ直ぐ飛んだ事と、登りはカートのご厄介になりました。
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by kuro098 | 2007-10-19 16:31 | たべもの | Comments(4)

奥多摩 鹿倉山

ようやく涼しくなって秋イチは奥多摩 鹿倉山に行ってきました。
行く前にはネットで様子を見て 把握していきますが、
今回はちょっと厳しかったです。
立川7:20の青梅経由ー奥多摩、
奥多摩駅 鴨沢西行きのバスで深山橋下車。

d0000031_1515162.jpg9:20スタートです。
深山橋を渡ると釣り人が数名、ワカサギが釣れるとか。

標識を左折、すぐに急な登り坂、
前日の雨の後なので赤土が滑って 滑って 息が上がります。

去年、三回の手術後の後遺症かいつもよりも息苦しい。


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いくら進んでも登り坂・・・出発して50分 
前が開けたら 仏舎利塔でした。
ここで小休止、仲間が差し出してくれたブドウが美味しい。
食欲がなく・・・いつもの私じゃないよ~~。
15分の休憩でスタート

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こんな上りが続くと嬉しいのですが・・・

鹿倉山は美林と聞いてましたが、木漏れ日からもれる日差しにほっとします。
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相変わらずの急な登りに体力の限界・・
もう~駄目だ~~リーダーがもう少しの声に見上げると頂上でした。(12:10)
鹿倉山の頂上は狭いスペース、お昼タイムだけど、食欲無い・・・。
無理しておむすびをほおばったら元気が出てきました。
35分の休憩でバスの時間が心配なので早々に出発、(12:45)

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最初のプランでは
来た道を戻る予定でしたが、
川久保に下るコースに変更、
これが正解でした。

落ち葉の山道も歩きやすく、
ウォーク ウォーク・・
スピードアップです、
先頭が早いよ~

こんな山道は大好き!
呟いていると・・・
上りがあるから下り~
仲間の揶揄に大笑い・・・



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1時間20分で
小菅村登山口に到着、
時間短縮でした。

鹿倉山の雑木林は本当に綺麗でした。

小菅村 登山口からの往復だとそれほど辛くはないですね。
あの・・・急坂の滑る山道は(>_<)です。

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役場前からバスで奥多摩駅まで、
バスを待つ間の缶ビールは身体が疲れすぎたせいか美味しくなかった・・・。 
18293歩
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by kuro098 | 2007-10-12 16:08 | アウトドア | Comments(2)

いのこ家のウェルポーク 蒸し豚しゃぶ

仕事 仕事で休みの取れない親友から急にメールが入りました。
明日 時間取れる?
OK OK 
どこ? 新宿 OK
さて・・・食いしん坊同士なので 何をと思いましたが、
一度 行ってみたかった ウェルポークの蒸豚シャブにしました。

マルイシティ 新宿CITYー1 8fのレストラン街

d0000031_1873654.jpgランチメニューがお得ですよ! 
係りのお奨めで
蒸豚シャブと野菜セット ¥1900

冷シャブ 水菜 サラダ ゴマドレ 

プレミアムモルツの生ビールで乾杯!
プレミアムは美味しい~。


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セイロに野菜を敷いて 
湯気が出たらウェルポークを上にのせて20-30秒 ちょっと色が変わったところが食べ頃とか。

実は我が家のメニューでもこれに似たのがあります。
モヤシ・にら・豚バラ肉 を蒸してポン酢で・・・。さっぱりして美味しいのと、
手抜きから、冬場はちょくちょく食卓にのせます。

いのこ家さんのも真似て、
春菊・キャベツ・パプリカの細切り・
エノキダケを加えたらグレードアップしますね。

こちらではロース肉とバラ肉がセットでしたが、お味はバラ肉の方が断然でした。



Well-pork  いのこ家オリジナル SPF豚ブランド
レアでも食せるというけど、私は生肉は(>_<)
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by kuro098 | 2007-10-06 16:22 | たべもの | Comments(4)

草門去来荘

東村山市 旧ダイエーの前 団地側に左折、踏切を渡ってすぐの日本式門をくぐると 草門去来荘です。

実は数年前まで私の事務所もこの近所にあったのですが、
ちょっとご無沙汰したら、面影は無くなってしまって、まごつきました。
久しぶりに友人3人ととランチ会合です。
ランチタイムでは一番安い お弁当¥3850(サービス料込み)
ボリュームがなかなかあります。
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煮物
芋がらミソ・サイマキ海老・栗・
ウド味噌・ムカゴ・
生麩 ・生湯葉・ 茄子・バイ貝・
ぎっしり詰まってます。

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 揚げ物
蓮に海老しんじょうはさみ揚げ・シシトウ
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カツオのお造り








下段
左から  生鮭の照り焼き   蕪蒸しもの菊花餡   栗ご飯

碗(揚げみそ汁)  香の物(茄子・水菜のナムル風)

甘味 (クルミのアイスクリーム)

一番美味しかったのは クルミのアイスは絶品、生鮭の照り焼き◎(写真がピンボケ)
蕪の蒸しものは店主が自慢気だったけど、硬くて箸が通らない・・・


入口 入ってすぐが厨房になってます、雰囲気があります。
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駐車場から木立の中を抜けて 正面・・打ち水が爽やかだけど滑りそうで恐いです。
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先日、日本TV 土曜 ぶらり途中下車の旅 で紹介されて その効果があったのでしょう・・
予約の客が次から次へと来てました、そういう私もその口ですが。
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by kuro098 | 2007-10-02 16:31 | お出かけ | Comments(2)