カテゴリ:アウトドア( 321 )

鷹巣山1736.6m 登りました。

数年前にスポーツクラブの友人から誘われた山行き、
奥多摩でも5指の鷹巣山に登りました。
ネットで調べても登りがきついと評判の山なので、当初はパスのつもりでしたが、
せっかくのチャンスですもの・・・高尾山でトレーニングの成果は如何に?

8時半、奥多摩湖からの比較的緩やかなルート、登り頂上迄、平均4時間とか。
水根、登山口から、緩やかな渓流を左に、ブナの雑木林が癒してくれます。
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渓流を渡って いよいよ登りに入ります。
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くねくねと根っこの登りが延々と続きました。途中、何度か給水タイム、
脚に持病の私は息苦しい・・・何で! こんな山に・・・内心不平たらたらです。
頂上手前の防火帯は紅葉、急坂が続きます。
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鷹巣山は高い、周りの山々が眼下に霞んで見えます。
紅葉が始まって、キルトみたいです。
肌寒い頂上で 仲間お手製の桃酒で乾杯!
疲れ切った私は食欲も・・・・まだまだ修行が足りません。
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鷹巣山は色々な色があります。
渓流 ブナ 岩 滝 紅葉  
リーダーがいつまでも元気で居て貰わないと、ここに来られないね~
独りで行く高尾山とは大違いでした。
12814 歩
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by kuro098 | 2008-10-23 11:41 | アウトドア | Comments(2)

高尾山に・・。

先週の10日に高尾山へ行って また 行って来ました。
午後から降る予報なので、6時過ぎに家を出て、高尾山口 スタート7時半でした。
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コースはお気に入りの琵琶滝裏~2号~3号~頂上 ~ 4号路~琵琶滝裏~6号 
天気の加減か、今日はちょっと息苦しかったです。
紅葉は未だ手前、来週 後半あたりとか。

いつもの高橋屋さんはパスして帰宅、11時半でした。
家に着いたとたんに雨が降り出して、早出は正解でした。
14000歩
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by kuro098 | 2008-10-14 13:56 | アウトドア | Comments(0)

毎週の高尾山

先週の2日に高尾山に行って・・・
体調が嬉しい程 UPしてました。
近所までの買い物、ママチャリに乗っても脚が軽いです。
結果出れば・・・すぐ!はまる私なんです。
8時27分スタート6号路 ~ 琵琶滝 崖崩れ 未だ修復してないので、
滝の裏コ~スへ  2号路 ~ 3号路 
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頂上は止めて薬王院のコースへ下る。スタンプ21回まであと残り6。
薬王院を出て浄心門で気が変わって4号路に逆戻り・・・
脚も快調だし、大好きなブナ林を歩きたかったので。
でも・・・逆コースは階段が多くてきついです。
薬王院を2回周遊・・・アホしました。
薬王院の猫
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お土産屋さんの猫
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さすがにぐったり・・・茶屋の横の見晴台で脚を上げて休憩。
グレープフルーツを食べていたら、
お隣の方が話しかけてきました。
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彼女のお母様は昔、20年近く高尾山 登山、
今 85歳ですが足腰は健脚、 今のうちに貯金しておくと将来 大丈夫よ!
良いお話 聞きました。 高尾山は目にも良い効果があるとか・・・
そんな 事 聞いたら 益々 高尾山フリークになってしまいます。
20956歩
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by kuro098 | 2008-10-11 09:55 | アウトドア | Comments(2)

1年ぶりの高尾山

d0000031_18353620.jpg高尾山 去年の11月20日以来ですから 1年ぶりでした。
昨年の暮れから脚の病に影響されて、
高尾山へ行く 意欲が失せてました。

山仲間からの連絡で10月中旬に
鷹巣山1783m、
ネットで調べても高い山です。

手術の後遺症? 登りがきつくなると過呼吸気味になってしまうので、
今回はパスするつもりでしたが、難所は避けるようなので、
それならと・・・高尾山はトレーニングです。

久しぶりの高尾山は良いですね!
8時半スタート 6号路へ行くも、
琵琶滝手前で崖崩れのため通行止め、
仕方なく琵琶滝 裏コースへ
頂上手前から3号路ー2号路の自然道へ、人っ子独り居ません。
木漏れ日からみ上げる木の葉が美しい・・・

ミシュランの認定から土日はごった返しているようで、高尾山は平日の早朝に限ります。
頂上から少し富士山が見えました。
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社務所で朱印を押して貰って、高橋屋のセイロを食べるために大急ぎで下山。
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高尾山に来たらこれが目的です。
来週もトレーニングを兼ねて行く予定、山は一度登ると止められませんね。
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by kuro098 | 2008-10-02 18:55 | アウトドア | Comments(2)

明治神宮ウォーキング

東京生まれなのに小学校の遠足 以来 行って無かった明治神宮に
参拝ーウォーキングしました。

原宿界隈も様変わりして、相変わらず人出でごった返してました。
大鳥居
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場所柄か外人の観光客が目立ちましたが、
お洒落な街を控えているせいか、
あらっと振り返るような素敵なシニアに目を奪われます。
本殿で参拝 ー 西参道 ー 宝物殿へ
遠くに新宿の高層ビルがNYのセントラルパークを想像しました。
宝物殿 500円の入場料払った割にはな~んだ・・・有り難みは感じられません。
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ランチは南参道入り口の杜のカフェテラスで生ビールとソーセージパイ・クロワッサン 美味しい。
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 テラスはくつろげます。
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明治神宮を出たとたん熱気と排気ガスで目がクラクラ、 あそこは聖域なんですね。
14148歩  山と違って歩数は伸びました。
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by kuro098 | 2008-09-26 10:31 | アウトドア | Comments(2)

長沼公園~南大沢 ウォーキング

京王ニュースで長沼公園ウォーキングの記事を見て、
友人と参加の予定でしたが、台風の為に前日に中止。

翌日は快晴、勿体ないので出かけましたら長沼駅には中止を知って知らずか、
大勢の乗客が降り立ちました。

関係者から案内は無いがとマップを貰ってぞろぞろと出立!
公園に入って だらだら坂を上ります、呼吸が苦しい・・・
前夜の豪雨で湿った林間は心地よい!
あっという間に公園の見晴台から、多摩ニュータウンが望めます。
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公園の中をウォーキングかと思ったら、住宅地を通り抜けて
野猿街道添いをてくてく・・・平林禅寺
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富士見台公園~
上柚木公園でお昼~野猿街道~小泉家屋敷
古民家 で風情があります、個人住居、敷地内は立ち入り禁止なのに、
おばさん軍団は入口から覗いて・・・マナー悪いです。
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小山内裏公園、多摩美の生徒らしい方達がジョギング、
園内は歩きやすくて湿気と暑さにダウン寸前の身にほほっとします。
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公園の高台から南大沢駅が見えます、ほっとしました。
11.5k 登山と違ってウォーキング? トレッキングは歩数が伸びます。
期待していた長沼公園はあっけなくスルーでがっくりしました。
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by kuro098 | 2008-09-21 09:14 | アウトドア | Comments(0)

梅雨の前のゴルフ

d0000031_16215385.jpg1ヶ月半ぶりのゴルフ、
雨が心配でしたが関東地方は高気圧が影響して晴れ、湿気が多くてアウトは不調でした。
ラウンドしながらも先日のタイガーの凄いプレーに話が弾んで、バンカーにボールが入るたびにタイガーもどきとか。

ショートホールのティーグランドに茸がティーの様に生えてました。


d0000031_16285591.jpg8時スタート、1番組でしたからすいすい回って、10時にお昼です。
ここのランチメニューには珍しいレディース ランチ、
量的にはOKでしたが、カボチャのサラダは× スープもx ソーセージは美味しかった。クレープも冷たかったので口当たりは良かったのに、しばらくして胸焼け。
いつも食べている野菜湯麺が正解でした。


金曜日はレディース・ シニアデー いつも込み合っているのに、女性の姿はちらほらです。
赤いキャップをかぶった白寿組の元気な声が目立ちました。

 
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by kuro098 | 2008-06-20 16:40 | アウトドア | Comments(0)

多摩 横山の道をウォーキング。

多摩ニュータウンの尾根筋 よこやまの道をウォーキングしました。
よこやまの道の由来は文献によると 万葉集にも詠われた防人の道
赤駒を山野(やまの)に放がして(はがして)捕りかにて多摩の横山徒歩(かし)ゆか遺らむ

若葉台駅に集合10時 いつもよりものんびりスタートです。
多摩ニュータウンを右下に見ながら、脚に持病を抱える身としてフラットな道は気楽。
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歩き始めて気がついたのは エゴノキが多い事でした。
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横山の道 ですから犬の散歩の方、
ジョギング 町中と同じです。
最初の休憩に多摩ニュータウンにお住まいの、
本日の幹事さんは、
手作り甘酒を持ってきて・・・8人分も、
外にもケーキを焼いてきた方、
怠け者の私はご相伴に預かって毎回恐縮なんです。


狭い道をすれ違うグループと声掛け合う道ばたには菖蒲も
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多摩ニュータウン
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10時半にスタートしてのんびりウォーキング、昼食予定の1本杉公園に到着12時
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高校野球 地区予選の野球場 1本杉球場のそばの樹齢何百年のスダジイの巨木が球児を見下ろしてます。
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道をダラダラ・・・途中 東京国際CCの脇をスルー ウォーキングよりもゴルフやりたい~。  
唐木田駅までの分岐点で、帰る組と別れて、
健脚組4人は鶴見川源流の泉 目指します。約2時間スピードアップ
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本当の泉は土地の方 曰くもっと上にもあるとか、
帰徒は車が行き交う道路、途中は産廃の工場、ここは興ざめです。 
長池公園 脇を歩く~~
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四谷見附から移設した長池見附橋を見上げながら・・・せせらぎ緑道を終点の京成堀之内へ向かいます。
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せせらぎの流れに沿ってニュータウンの住宅街を通り抜け、
どこの家もガーディングでお庭が素敵です。
やっと終点です、山と違って平坦な道ですから、
スニーカーで若葉台~唐木田コースだと、
ウォーキングの延長で手頃かも、桜の季節に歩きたいです。
29600歩  脚は平気でした。
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by kuro098 | 2008-05-23 16:01 | アウトドア | Comments(0)

疲れたゴルフでしたがスコアーは◎

d0000031_15141791.jpg1ヶ月ぶりにゴルフに行ってきました。
いつもの八王子のコース、ホームコースみたいになってますが、
スコアーは相変わらず纏まらない。

今日のゴルフは脚の治療先の医者から駄目を出されてましたが、
運動人間ですから、身体を動かさないとストレスたまります。
脚に湿布、その上に伸縮包帯を巻いてのプレーでした。


静に・・・おずおずとショット、コレがよかったのかしら、
1ヶ月ぶりなのにショットは◎ピッチングを使っての寄せがチップイン・・が2回、
パットも薄気味悪く決まり、ショートホールはパー2回。
2時間でハーフ終了、早お昼はいつもの野菜湯麺です、
野菜が硬く・・・顎が疲れました。

午後からは気合いが入りすぎてDは失敗、アイアンも駄目、
せっかちな私は身体を気にしながらのゆっくりプレーに徹した方が良いようです。
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by kuro098 | 2008-05-09 15:27 | アウトドア | Comments(2)

甲東不老山

山仲間と今年 最初は山梨県 甲東不老山でした。
高尾から上野原下車、バスで不老下からのスタートです。
1ヶ月前に手術した身にはこわごわの道行きでした。
最初からだらだらの登り、息が苦しい、金比羅大権化で休憩にして貰いました。
眼下には中央高速・・ゴルフ場も見えます。
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1時間程で不老山(甲東)の頂上・・休憩はたっぷりでしたから野草を見つけて大はしゃぎ。エンレイソウはネットで検索しても花が満開のは見あたらないので、貴重なショットになりました。
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ジュウニヒトエは群生していて、見事でした。
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昼食後高指山へ・・・途中 ミヤマツツジが綺麗です。若葉はみんな上を向いて・・不思議。
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下りは辛いです・・・さすがに病後の体力の無さが露見、グループから遅れて、
それでも周囲の景色にうっとりしました。
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バス停の酒屋さんの三毛猫ちゃん、人なつっこくて可愛い~~。♪ 疲れが吹っ飛びます。
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新緑の山歩きは良いですね・・・我慢出来なくて参加しましたが、翌日は太股に筋肉痛・・・
階段の降りには悲鳴をあげて、 脚の治療先の先生からはDR.ストップが出て、
ゴルフも当分 お休みです。
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by kuro098 | 2008-04-26 14:00 | アウトドア | Comments(0)