3月2日の山行で膝を痛めて2ヶ月弱、ようやく 歩く気持ちになりました。
歩くなら・・・高尾山です。 清滝8時スタート、勿論 お気に入りの びわ滝 裏からのコースです。 ビワ滝に行く 途中 ニリンソウの群生です。 脚のトレ兼ねて ビワ滝裏の岩 登ります、意外と膝はOK。 2ヶ月ぶりなので 呼吸は少しはずむけど、マイ コースタイムは変わらず。 2号~3号 歩き慣れた路は嬉しい。 ハシリドコロも健在! 橋のしたでヤマネコノメソウも見つけた。 スミレ 頂上からは富士山・・・・久しぶりです。(笑) 今日の目的は山友から聞いていた ヤマルリソウ。 ビジターセンターで尋ねると、男坂 下る手前に少し・・とか。 ありました! 小さくて コンデジではぼける。 健康登山 2冊目は昨年満願で お昼は精進料理ゴチになりましたが・・ 健康的です。 膝は登り下りは意外とOKでしたが、平らな道はかえって歩きにくい。 帰宅して、スポーツクラブで500m泳いだら、すっきりしました。 翌朝、驚いた・・・膝の痛みが抜けてました。 高尾山 やはり・・・パワースポットです。
by kuro098
| 2011-04-22 09:49
| アウトドア
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